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Croquettes de Tofu à la truite fumée


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Préparation :
Temps de Pause : Aucun
Prix : Peu Cher
Cuisson :
Difficulté : Facile
Thématique : Minceur

Recette Croquettes de Tofu à la truite fumée :


Ingrédients :

1 tasse de Tofu émietté

1 tasse de purée de pomme de terre

1 oeuf battu

tasse de truite fumée

1 oignon haché finement

1/4 c. à thé de sel de céleri

Sel et poivre

1 tasse de chapelure de blé

1/4 tasse d’huile de tournesol


Préparation :


Mélanger tous les ingrédients sauf l’huile de tournesol et en former des galettes.

Frire les galettes dans l’huile et les mettre sur du papier absorbant.

Servir sur des pains kaiser en ajoutant de mayonaise.

http://www.recette-cuisine-gigi.com

Pour des recettes santé, à la mijoteuse, sur BBQ et aussi plusieurs trucs.



La Croquettes de Tofu à la truite fumée a été déposée par gigial   


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