espace espace espace espace espace espace espace
recette Recette - Cuisine - Communauté d'apprentis cuisiniers espace
  espace
  espace
  espace
r4c2

espace
espace

Pizza tofu et légumes


Vous êtes ici : Accueil > Recettes > Tartes Salées, Quiches et Pizzas > Pizzas > Pizza tofu et légumes


Préparation :
Temps de Pause : Aucun
Prix : Peu Cher
Cuisson :
Difficulté : Facile
Thématique : Minceur

Recette Pizza tofu et légumes :


Ingrédients :


200 g de Tofu émietté
10 champignons en tranches
1/2 courgette en tranches minces
1/2 oignon tranché très mince
10 oz de sauce tomate
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
1 c. à soupe d'olives dénoyautées
1 c. à thé d'origan
Fromage Gruyère
Pâte à pizza





Préparation :

Faire revenir l'ail, les oignons, les champignons, les courgettes de 1 à 2 minutes dans l'huile.
Ajouter tous les autres ingrédients, bien mélanger, cuire de 2 à 3 minutes.
Étendre sur la pâte à pizza et recouvrir de fromage Gruyère.
Ajouter les olives en morceaux sur le dessus.
Cuire à 450 degrés environ 20 minutes.


La Pizza tofu et légumes a été déposée par gigial   


Partagez ou conseillez cette recette :



ToutCuisiner.com - Conditions d'utilisation - Contact  - 11/12/2024 03:37:02 - 0 - 11 -
r8_c2
esapce


Code Promo Apple






 
espace
espace
espace
  r9_c5 espace
__