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Epinards et magret au citron vert


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Recette Epinards et magret au citron vert :


Epinards et magret au citron vert
Pour 4 personnes : 2 magrets crus de 350 g
chacun, 2 cuillerées à café de sucre en poudre ; le jus de deux citrons verts ; 25 cl de bouillon
de poule ; 60 g de beurre ; le zeste d'un demi-citron vert.

Faire cuire les magrets côté
peau, à feu vif, après les avoir incisés, pendant 8 minutes environ, puis vider la graisse et
continuer la cuisson des magrets, côté chair, pendant 5 à 6 minutes. Réserver au chaud.
Dans la poêle, verser le sucre en poudre et la moitié du jus des citrons verts. Mélanger à
l'aide d'une cuillère en bois. Ajouter le reste du jus de citron vert et le bouillon de poule. Faire
réduire de moitié, éparpiller le beurre coupé en petits morceaux pour lier la sauce et ajouter le
zeste d'un citron vert coupé en fines rondelles. Saler et poivrer. Présenter les magrets
tranchés sur plat ou assiette et arroser avec la sauce au citron vert.



La recette Epinards et magret au citron vert a été déposée par un(e) inconnu(e) le 22/02/2006 19:04:42   


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