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Pain de viande au tofu


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Préparation :
Temps de Pause : 10 mn
Prix : Peu Cher
Cuisson :
Difficulté : Facile
Thématique : Minceur

Recette Pain de viande au tofu :


Ingrédients :


1/2 livre de steak haché
8 onces de tofu passé au robot
4 caarottes en purée
6 biscuits Breton
1 oeuf
1/2 c. à thé de thym
1/2 c. à thé d'origan
1/2 c. à thé d'épices à bifteck
1/2 tasse de bouillon de boeuf

SAUCE:
1/2 tasse de jus de légumes
1/2 tasse d'eau
1 c. à soupe de bouillon de boeuf


Préparation :

Préparation

Combiner dans un grand bol tous ces ingrédients.
Dans un plat de cuisson, façonner le mélange en forme de pain.
Ajouter ensuite sur le mélange les ingrédients de la sauce.
Cuire à 350 degrés pendant 1 heure et 15 minutes.



La Pain de viande au tofu a été déposée par gigial   


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