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Brochettes de Veau façon Caraïbes


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Recette Brochettes de Veau façon Caraïbes :


Ingrédients :

1 kg de noix, de sous-noix ou de tendron de veau

3 courgettes
1 poivron rouge
250 g de tomates-cerises
1 ananas frais
2
citrons verts
2 oignons
Coriandre
Graines de sésame ( facultatif )
Huile d’
olive
Sel, poivre

Les différentes étapes :


Lavez les courgettes et les
tomates-cerises.
Coupez les courgettes en rondelles de 1,5 cm d’épaisseur.

Épépinez, pelez le poivron et taillez-le en carrés de 3 cm de côté.
Pelez les oignons,
coupez-les en deux et détaillez en lamelles de façon à pouvoir être piquées sur les
brochettes.
Taillez la viande en cubes de 3 cm de côté.
Placez les morceaux dans
un plat creux avec les morceaux des courgettes et de poivron et les tomates-crises.

Arrosez l’ensemble d’une vinaigrette faite de 6 cuillerées à soupe d’huile d’olive, du jus d’un
citron vert, de coriandre, de sel et de poivre.
Laissez mariner 10 minutes.
Pendant ce
temps, détaillez l’ananas frais en cubes.
Puis enfilez sur des piques en bois, les morceaux
de viande, de fruits et de légumes en les alternant.

Faites griller au barbecue environ
6 à 8 minutes.

À la fin de la cuisson, vous pouvez éventuellement parsemer les
brochettes de graines de sésame.

Servez accompagné d’un riz auquel vous aurez pu
mêler petits morceaux de légumes et grains de maïs.



La recette Brochettes de Veau façon Caraïbes a été déposée par un(e) inconnu(e) le 23/01/2006 11:32:42   




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