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Salade de boulghour au concombre et à la ciboulette


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Préparation :
Temps de Pause : 120 mn
Prix :
Cuisson :
Difficulté :
Thématique : Eté

Recette Salade de boulghour au concombre et à la ciboulette :


Ingrédients :

(pour 4 personnes)
100 g de Boulghour,
1 concombre,
1 botte de ciboulette,
1 oignon rouge,
1 citron confit au sel,
2 gousses d'ail,
2 à 3 branches de menthe,
2 à 3 branches de persil plat,
2 cs d'huile d'olive,
1 citron,
sel,
poivre.


Préparation :

Mettez le boulghour dans un bol, recouvrez-le d'eau bouillante et laissez-le gonfler.

Coupez le concombre en dés.
Ciselez la ciboulette.
Épluchez l'oignon rouge et coupez-le finement.
Coupez le citron au sel en petites tranches.
Épluchez et hachez l'ail.
Ciselez les feuilles de menthe et de persil.

Rassemblez tout cela dans un saladier.
Arrosez avec l'huile d'olive et le jus de citron. Salez et poivrez.
Mélangez à nouveau et laissez au réfrigérateur pour deux heures.
Mélangez plusieurs fois.
Servez bien frais.


La recette Salade de boulghour au concombre et à la ciboulette a été déposée par un(e) inconnu(e) le 04/06/2007 12:08:46   


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