chantalgoya

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chantalgoya
Inscription le 2007-11-29 20:23:49
Pr�nom : karine
Femme localis�e en Basse-Normandie (France)
Anniversaire le 30/5

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16 recettes dans son livre de cuisine

Veaux (1)	Poulets (7)	Poissons Frais (3)
Galettes (1)	Crumbles (1)	Tartes Sucrées (2)
Gateaux (1)

Volailles

Poulet à l'ananas	0 mn
Pour 2 personnes Poulet à l'ananas Ingrédients 1 blanc de poulet 1/2 c.à s. de fécule Sel Poivre du moulin 1 c.à s. d'huile 1/2 c.à c. de gingembre 12 pointe de couteau. de curry doux 150 g d'ananas en boîte 1 c.à s. de sauce de soja 7...

Poulet curry et oignons facile	0 mn
Préparation : 5 mn Cuisson : 15 mn Ingrédients (pour 4 personnes) : 4 blancs de poulet 2 gros oignons jaunes (les gros oignons jaunes sont plus doux et plus juteux) 1 pot de crème fraiche allégée curry, cumin, piment, sel, poivre Prépar...

Poulet des îles	0 mn
Poulet des îles Pour 4 personnes: 3 blancs de poulet, 1 cuillerée à soupe d'huile, 1 cuillerée à soupe de fleur de maïs Maïzéna, 1 cuillerée à soupe de vinaigre de Xerès, 4 cuillerées à soupe de jus d'ananas, 4 cuillerées à soupe d'...

Emincés de poulet à la mexicaine	49 mn
Ingrédients : Huile d'olive 4 blancs de poulets 200g de maïs (conserve) 400g de poivrons 6 belles tomates 20cl de creme legere Curcuma Epices mexicaines(assortiments tout fait qui se trouve en grande surface) Préparation : Dans...

Blancs de poulet sauce miel et balsamique	14 mn
Ingrédients : (pour 2 personnes) : - 2 blancs de poulet - 2 cuillères à soupe de miel - 1 petit pot de crème fraîche - 1 noix de beurre (pour la cuisson) - sel, poivre - 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique Prépara...

Poulet et crevettes en duo	0 mn
Préparation : 20 min Cuisson : 20 min Portions : 6 Type de cuisson : Sauter Type de coupe : Lanière de poulet Ingrédients 15 ml (1 c. à table) beurre ou margarine 15 ml (1 c. à table) huile 4 échalotes sèches émincées 250 ml (1 tasse) c...

Poulet mediterranée	120 mn
Ingrédients : (pour 4 personnes) 4 blancs de poulets, 1 citron, 4 tomates, 1 aubergine, 1 courgette, 1 gousse d'ail, 500g de pennes, 2 cuillères à soupe d'huile, sel, poivre, origan . Préparation : 1 / dans un plat a four mettre ...

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