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griau haitienn


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Préparation :
Temps de Pause : 10 mn
Prix : Peu Cher
Cuisson :
Difficulté : Facile
Thématique : Créole

Recette griau haitienn :


Ingrédients :

6 plantain
20 liver de viande de porc
une bouteille de l'huil d'olive
du sel
de vinegar
citron
epice
sauce de bbq



Préparation :

coupe la viande en plusiere morceau met le dans un bol
vesse la vinegar et le sel sur la viande
laisse pour environ 10 minute
lave le avec de l'eau chaud
met dans un autre bol
met de l'epice
vesse le dans un chodiere
laisse le boullir environ 30 minutes

2 etape
rechauffe vote fou a 350 degre
met dans un plat vesse la sauce de BBQ
laisse environ 30 minute



La griau haitienn a été déposée par shelda09   


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