Bonjour à tous !

En quête de repas diététiques je voulais savoir si la congélation gardait les bienfaits des aliments ? Je congèle beaucoup et je trouve ça formidable, ça me fait un gain de temps lors de la préparation de me repas. Notamment pour les légumes et la tarte. Qu'en pensez vous ? :) Au cas où et parce que ça me sert tout le temps, je vous laisse un petit pense bête concernant les aliments qui ne se congèlent pas : https://hauteurs.fr/11-aliments-pas-congeles/

Bises, Héléna