Pour maigrir j’ai remplacé le sucre du café par les sucrettes . Ca a super bien marché car j’ai réellement perdu du poid . En effet je suis adepte du cafés thé tisane… et à la fin de la journée ça fait un sacré paquet de sucre ! Le souci est que j’ai un doute sur le côté sain de l’aspartame. Maigrir oui mais pas n’importe comment ! Alors si vous avez des infos … Merci

Les spécialistes pensent que l'un des inconvénients des sucrettes est qu'elles empêchent de perdre le goût du sucré. L'idéal serait de diminuer la quantité de sucrettes jusqu'à pouvoir t'en passer. L'aspartame est un produit synthétique relativement récent, on n'a pas encore assez de recul pour juger de ses effets à long terme. Cependant, d'après certaines études, il semblerait que ce ne soit pas un produit totalement anodin. Donc, prudence !

Merci Cybermamie pour ces infos.
Je vais essayer de réduire mais cela ne semble pas très facile;
Peut être avec le temps ...

bonjour a toi j ai arete lde prendre de l aspartame mais j ai trouve cela assez dur a cause de ce qu ils disent mais c est pas evident parce qu il y en a beaucoup.Mais avec le temps on y arrive bonne chance

Bonjour Marie
moi Spitie je suis contre l'aspartam - je préfère ne pas sucré que de mettre ces petites pastilles
j'en qi parlé a mon médecin t m'a répondu que j'avais raison car c'était chimique
essayé vous verrez ce n'est pas si désagréable que ça de prendre un café ou une tisane sans sucre il suffit de commencer une fois et l'on s'habitue - ça fait des années que je ne prend plus de sucreb -
bon courage un petit effort!!!!!!
SPITIE

mon infirmier m'a conseillé du "sucre d'agave" c'est un cactus si je me souviens bien .Il parait que c très bon et oui les sucrettes sont chimiques donc au choix!!!

exacte l'aspartame est très mauvais pour l'alimentation
c'est un sucre comme beaucoup de choses qui facilite
les germes du cancer il y a pleins de sucres dérivés
comme le "sucre de bouleau - sucre d'agave " et ceux
là non rien de néfaste car ils sont naturels évidement ils
sont beaucoup plus chers -